Kalori Cetveli

Wednesday, Nov 22nd

Son Güncelleme:12:00:00 AM GMT

Başlıklar:
Buradasınız: BESLENME Kalori Cetveli

Kalori Cetveli

Kilo Vermenin İpuçları

Forma kavuşmak için neler yapmalıyız.
Dr.Mehmet Öz kilo vermenin basit ve sağlıklı yollarını sayıyor.

 

Yiyeceklerin Kalorisi

Sık sık, azar azar beslenmek metabolizmayı hızlandırır. Aç kalmak ve öğün atlamak ise, bir sonraki öğünde hem hızlı hem de fazla yemek yenilmesine neden olur.