Tenisin Faydaları

Monday, Sep 25th

Son Güncelleme:12:00:00 AM GMT

Başlıklar:
Buradasınız: SPOR Çocuk Ve Spor Tenisin Faydaları

Tenisin Faydaları

Uzmanlara göre, çocukların zihinsel ve fiziksel gelişimlerine büyük katkı sağlayan tenis, ailelerin de ilgisini çekmeye devam ediyor.

 

 

İngiltere'den 1800 lerde ilk olarak oynanmaya başlayan oyun, öncelikle İngilizce konuşulan ülkelerde yayılmıştır.
Tenis bugün bir olimpiyat sporu olup, her seviyeden, her yaştan ve her ülkeden oyuncusu bulunmaktadır.

Tenis topu; dış yüzeyi muntazam olmalı ve beyaz veya sarı renkte olmalıdır. Eğer topun üzeri dikişli ise dikişler ipliksiz olmalıdır.

Tenis raketi; topa vururken topa temas eden yüzeyi düz olmalı ve bu yüzeyde teller hasır örgüsü biçiminde örülmeli (gerilmeli) ve her tel mutlaka çerçeveye bağlanmalıdır. Tellerin bu örülme biçimi raket yüzeyinin her yerinde muntazam olmalı ve tellerin sıklığı raketin her kısmında aynı olmalıdır.

Tenisin Faydaları;

• Çocuğunuz beden dengesini geliştirme imkanı bulacaktır.
• El-kol-göz koordinasyonu gelişecek, buna bağlı olarak motor gelişimi ilerleyecektir.
• Bireysel ve grup oyunu imkanlarıyla çocuğa farklı sosyal deneyimler yaşaması için imkan sağlayacaktır.
• Çocuğunuzun dikkat ve odaklanma becerisini, geliştirecektir.
• Vücuda alınan oksijenin kaslar tarafından verimli olarak kullanılmasını sağlar.
• Çeviklik kazandırır.
• Kalp rahatsızlığı riskini azaltır.
• Topun takip edilmesini gerektirdiği için hız kazandırır.
• Bacak kaslarını güçlendirir.
• Kemikleri güçlendirir.
• Doğru beslenme alışkanlığı kazandırır.
• Kilonuzu korumanıza veya kilo kaybetmenize yardımcı olur.
• Yabancı madde kullanımı ile mücadeleye yardımcı olur.
• Çalışma disiplini kavramını geliştirir.
• Sorumluluk anlayışı getirir.
• Yılmamayı, sürekli mücadele etmeyi öğretir.
• Sportmen olmayı öğretir.
• Kaslarınızı ve zihninizi çalıştırırken aynı zamanda eğlenmenizi, güzel vakit geçirmenizi sağlar.

Wimbledon Tenis Turnuvası tenis sporunun en eski ve en prestijli turnuvasıdır. İngiltere'nin başkenti Londra'da her yıl Haziran ayının son haftasında başlayan turnuva iki hafta sürmektedir. İlk olarak 1877 yılında düzenlenen turnuvada, tenisçilerin beyaz giyinme zorunluluğu vardır.

Çocukların tenise 6 yaşından sonra başlamaları önerilmektedir.

Share/Save/Bookmark